甲賀市で足首の硬さでお悩みの方は寺庄整骨院へ🚴‍♂️

こちらの画像は、｢中川式ストレッチングベンチ｣
で、足のストレッチをしています！

足首からふくらはぎ、太ももの後ろからお尻まで。
全身がスーッと伸びて、気持ちよくストレッチができます👣⸒⸒
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足首に角度がついているので、
脚を伸ばして座っているだけでもふくらはぎが伸びて、
充分ストレッチされます。
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ベルトでひざが浮かないように固定すれば、
ハムストリングへ効果的にアプローチ。

自分の身体の柔らかさにあわせて、
両手でバーをつかむことでストレッチした状態をキープできます。⁡
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関節や筋肉は加齢に伴い柔軟性が少なくなり、
その負担が体にかかり、
放置しておくと大変なことになりかねません。
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寺庄整骨院では、
微弱電流を流しながらストレッチすることにより、
より体を柔らかくすることができます。
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体の色んな不調に対応しております。
是非一度お越しください‼️
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#寺庄整骨院 #微弱電流 #捻挫 #身体の硬さ #柔軟