痛みが軽くなる簡単らくらくストレッチをご紹介
2024/03/18
痛みが軽くなる簡単らくらくストレッチをご紹介
一日左右を5、6回するだけで肩が楽になります
肩こりが酷い方にオススメです
方の周りの筋肉をほぐすことで血流を良くしましょう
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