お子様と運動教室をお探しの方にオススメ

滋賀県甲賀市で微弱電流治療をおこなう寺庄整骨院です🌷

3月に入りましたが今日は雪が舞っていました😅
身体がリラックスするには寒暖差が厳しいですね😣

身体が温まるには筋肉も必要です
運動不足を感じる方、筋肉をつけつつダイエットしたい方、お子様の成育にも最適な運動教室はいかがでしょうか

➡️参加者全員で挨拶（大事！！）
➡️運動前に身体の軸を整えます
➡️全身を使った運動を行い身体をほぐします
➡️各部位に特化したトレーニング
➡️呼吸法を使った有酸素運動
➡️心と呼吸を整えて瞑想

チャンバラやボールを跳んで避けたりかなり動きます！
師匠が1番動きます！

随時無料体験会開催！
お問い合わせください
毎週土曜日19時から🍀
・
・
#滋賀県甲賀市#寺庄整骨院#寺庄フィットネス#フィットネス#ジム#初心者#運動不足解消#お子様の運動能力向上#体軸#甲賀忍者