武術・武道・スポーツにおいて⁡
⁡肩甲骨の動きはとても大事です。⁡
⁡手を固定して腕を内転、外転が出来ると⁡
⁡肩甲骨を上手く動かせることが出来てるよ😊⁡
⁡チャレンジしてみてね( •̀ •́ )୨⚑︎゛⁡
⁡でっきるっかな？⁡
⁡でっきるっかな？♬.*ﾟ⁡
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