滋賀県のおすすめフィットネス👫

滋賀県甲賀市で微弱電流治療をおこなう寺庄整骨院です🐉

心身ともに労って鍛えて今年を乗り越えていけたらと思います💪

当院では「リハビリ以上ジム未満」の、どこか痛めたことがあってあまり激しい動きはできないかも…という不安に寄り添うフィットネス教室を開催しています🐥

その中のひとつ
⭐️新感覚ピラティス⭐️
『ストレッチーズ』のご紹介

ストレッチーズとは伸縮性のある特殊な布！
肩から足元まで全身を包むと、無理なく痛みなくポーズが取れます！
布からの程よい抵抗で
➡️無駄な力が逃げていく
➡️最適な動きのパターンがわかる
➡️体の繋がりが体感できる
➡️猫背だったのに美しい姿勢に
➡️骨の強化に期待大

毎週木曜日
10時45分〜・19時10分〜
45分間の教室です🍀

ぜひ体験にいらしてください
寺庄整骨院にお問い合わせください
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