シンスプリントは脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれています。

ランニングやジャンプを過度に繰り返し行った場合に

下腿の筋肉(後脛骨筋・長趾屈筋・ヒラメ筋)や筋膜、骨間膜

などが脛骨の骨膜を異常に刺激して骨膜に炎症をきたします。

 

陸上競技の中・長距離選手やサッカー、バスケットボール

バレーボールなどの走ることが多い競技に多く中学・高校の

選手(特に新人選手)に多く見られます。

 

特に疲労がたまった時に発症しやすいスポーツ障害です。

多くの場合、下腿(スネ)の内側に痛みが起こる障害です。

これが進行すると疲労骨折に発展することもあります。

 

シンスプリントの発生の原因・要因としてはいろいろ

なことが考えられています。

偏平足、回内足等の足の形

ランニングの量や質の急激な変化(初心者が急に走り始めた

時や走り込みの時期に多い)

足関節の柔軟性の低下やふくらはぎの筋力低下

走行に不向きなシューズやすり減ったソールのシューズ等

固い路面やグランドでの練習

 

寺庄整骨院での治療は微弱電流により、患部の痛みをまず改善し

足底アーチへ刺激を入れたり、運動通電やストレッチ通電を

行い、下肢のアライメントを調整していきます。

また、インソールの作成も行います。その後、必要に応じて

フィットネス部門にてパーソナルトレーニングを受けて

いただいております。