オスグットシュラッター病の治療方法と予防法を徹底解説！整形外科のプロが教える

オスグットシュラッター病とは、成長期の子供や若年層によく見られる膝の痛みの病気です。運動競技や長時間の歩行や走行などが原因で、膝の下端部にある骨の成長部位(骨端軟骨)に炎症が起きることが原因といわれています。今回は、オスグットシュラッター病の治療方法と予防法について、整形外科のプロが徹底解説します。

膝に激しい痛みを感じる子供や若年層によく見られる症状です。運動競技や長時間の歩行や走行などが原因で、膝の下端部にある骨の成長部位(骨端軟骨)に炎症が起きることが原因といわれています。腫れや熱感も伴い、痛い場所に圧迫した場合も痛みが強く出ることがあります。特に小学生から中学生になり、スポーツクラブや部活に入るとスポーツの運動量やレベルが高くなります。成長して大人に近い身体をした中学3年生とまだ子供の成長段階の骨を持つ中学1年生とが同じ運動をするために膝の下端部にある骨の成長部位(骨端軟骨)の弱い部分に障害がでると思われます。

まずは安静にしましょう。患部に負担をかけないように注意し、身体を休めます。その後、湿布をすることで痛みを緩和することができます。また、膝を支えるテーピングを行うことも有効です。 室内でのストレッチや、温かいお風呂に入り、筋肉や関節をほぐすようにすることも効果的です。一方で、肥満や不良姿勢を改善し、膝にかかる負担を減らすことも重要です。それでも痛みが取れない場合2，3ヶ月から6ヶ月の休養、安静が必要です。また子供によって1年、2年と長くかかる場合もあります。鎮痛消炎剤を使用することや、無理をして運動した場合、手術が必要なケースもあります。

寺庄整骨院の場合には

微弱電流施術(細胞レベルで損傷や炎症を修復。また細胞のミトコンドリアを活性化するのでタンパク質が産生され、骨端軟骨等の成長が刺激される。またプロスタグランジンやヒスタミンなどの発痛物質を分散し痛みレベルを軽減。)

ハイチャージ治療(膝の骨端軟骨に負担をかける大腿四頭筋を効果的に緩める。全身の疲労回復。細胞のミトコンドリア活性と増加を行う。)

以上の治療を行うことで、ほとんどのオスグットシュラッター病の子供たちはスポーツや運動を休むことなく、治療を行いながら、痛みと炎症のコントロールをうまく行いながら、すごしていただいております。

オスグットシュラッター病を予防するには、過剰な運動を控えることが大切です。また、膝にかかる負担を減らすことも大切です。筋力トレーニングやストレッチをし、身体を柔らかくするように心がけましょう。 また、運動をする前には十分なウォーミングアップを行い、クールダウンも忘れずに行いましょう。怪我をすることなく、健康的に運動することが大切です。 以上が、オスグットシュラッター病の治療方法と予防法についての解説でした。万が一、症状が出てしまった場合には、まずは安静にし、自然治癒を待つことも必要です。しかし、痛みが長引いた場合には専門医に相談することをおすすめします。早期発見、早期治療が大切です。