病院での腰椎椎間板ヘルニアの治療方法 をご紹介

腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎の椎間板の内部に存在するゼリー状の物質が、椎間板の外側に突き出してしまう病気です。多くの場合、腰痛や坐骨神経痛を引き起こします。痛みの原因は、神経に圧迫がかかってしまうことによるものです。腰椎椎間板ヘルニアは、主に40～50代の男女に発症しやすく、姿勢の悪さや過剰な運動、加齢による変化などが原因となっています。治療法としては、投薬や理学療法、手術などがあります。早期発見・早期治療が大切です。症状がある場合は、専門医に相談しましょう。

自宅でできる簡単なストレッチ法をご紹介します。整形外科での治療にも取り入れられるストレッチですので、身体に負担がかかりにくく、日常的に取り入れていただけます。 まずは、足首のストレッチから始めましょう。座った状態で、片足を真っすぐ伸ばし、もう片方の足を曲げます。伸ばした足首をグルグルと回して、ストレッチを行います。 次に、肩甲骨をほぐすストレッチです。立った状態で、右手を上に伸ばし、左手を背中側に回して、肩甲骨を引っ張ります。左右交互に行いましょう。 また、腰のストレッチとして、仰向けに寝た状態から両手を伸ばし、膝を曲げた状態で腰を浮かせます。この状態で、腰を左右にゆっくりと動かし、ストレッチを行います。 以上のように、自宅でできる簡単なストレッチ法をご紹介しました。身体の痛みや不調を感じたときには、無理をせずにストレッチを行い、症状が改善されるよう取り組んでいただければと思います。

手術を選択する場合には、いくつかのポイントがあります。まずは、手術によってどのような効果があるのかを正確に理解することが大切です。整形外科においては、関節や骨の病気やけがに対して手術が選択されることがあります。手術によって痛みや機能障害が改善することが期待できますが、リスクや副作用もあるため、メリットとデメリットをよく比較することが必要です。また、手術後のリハビリテーションにも時間と労力が必要となるため、手術を選択する場合には、患者自身が十分な覚悟を持つことも重要です。そして、最新の手術技術や設備などが整備された病院で手術を受けることも重要です。整形外科医との十分な相談やカウンセリングを受けて、患者自身が納得した上で手術を選択することで、より良い治療結果が期待できます。

現代の整形外科には、最新の治療法が数多く存在しています。その中でも、これからの近い未来に注目されているのが椎間板の再生医療技術です。この治療法では、患者の身体から椎間板の細胞を採取し、体外で培養し増やし損傷した椎間板に移植することで、再生を促し治療を行います。この方法は、内科処置では対応できない程度の損傷にも使われ、効果があるとされています。また、近年では生体活性因子を使用する治療法も注目されています。これは、椎間板内に酵素を含んだ薬剤（ヘルニコア）を注射することで、髄核の保水成分を分解させて椎間板内の圧力を下げて神経への圧迫を減少させる治療法です。この方法は、手術を行わなくても、症状の改善が見られるとされています。最新の治療法を活用することで、早期の治療や、手術を避けることができるなど、患者にとってメリットがあることが期待されています。