寺庄整骨院・健康館のブログ

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たか先生!

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2019年06月17日

たか先生はストレッチとチューブエクササイズを担当してもらっています!

今日もチューブだけに のびの~~~~~び してます!

週に1回、たか先生の教室は生徒さんに大好評☆!!

 

ことちゃん先生!!

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2019年06月14日

今日のフィットネスルームは、、、

ことちゃん先生のストレッチポールと

パーソナルトレーニングでした!

午前中はストレッチポール教室!

夜は学生パーソナルトレーニング!

 

 

 

今日も大人のパーソナルをしています

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2019年06月10日

今日のパーソナルトレーニングは・・・

50代の男性・女性が頑張ってトレーニングを!

女性は筋力の維持が出来るように体幹トレーニングを中心に指導してもらっています☆

男性は野球が上手くなれるようにトレーニングを指導してもらっています!

 

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